側 睡 夾枕頭

2. 貼在床上的手放枕頭旁邊，另一隻手擺放在胸前。 3. 雙腿上下併攏。 鄭老師的好姿勢小學堂. 仰睡與側睡兩用的人體 ...

睡覺的時候如果是採用的仰臥位，手應該自然伸直放在身體的兩側，或者是將手放在耳邊做投降狀。這兩種姿勢下，人體器官都不會壓迫我們的身體器官，特別是經常打鼾或者是有 ...

醫師和生理學專家表示，睡覺的姿勢和健康息息相關，不僅如此， ... 側睡，雙手放在頭部附近，雙腳蜷曲，這類的人特別在意細節，期許自己表現出專業的 ...

睡姿不對，身體遭罪！睡覺時手放哪裡比較好？ · 1. 右側臥時，脊柱多向前彎成S型，四肢容易放在舒適的位置上，可以使全身肌肉得到放鬆。 · 2. 心臟受壓少， ...